मेरो दिउँसो स्नडुइज ट्रेल मिक्स समावेश गर्दछ (जुन मैले तस्विर लिन बिर्सिएँ। त्यसो भए, म कक्षामा गएँ। वसन्त सेमेस्टर यस हप्ता शुरू हुन्छ!
यो पहिलो दिन हो जुन म चाँडै बाहिर निस्कें र उसलाई बचाउन केही समय थियो। म घर गएँ र कसरत कपडामा परिवर्तन ल्याएँ ताकि म जिलियनको छ हप्ता छ प्याक डीभडी गर्न सक्छु।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
चलिरहेको सुझाव Covid19 को समयमा स्वस्थ रहनुहोस्
कोरोनवेइरको समयमा स्वस्थ रहनको लागि सुझाव चलाउँदै। के तपाईं दौडमा रहन र बाहिर हिंड्न सक्नुहुन्छ घरको क्रममा रहँदा? यहाँ एक सूचक छ तपाईको अनुहार छुने छैन …
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको 2 मिनेट, 2 seconds सेकेन्ड
अगाडि
त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
04:20
बाच्नु
00:00
08:21
022: 2: 25
त्यसो हो। म केहि काम गर्न को लागी कपडा मा परिवर्तन, चाल को पहिलो सेट गरे र त्यसपछि स्यान्डविच बनाउन रोजे। म दुखदमा छु, तर म भोकाएको थिएँ।
बेन र म खाना खाँदै गइरहेको थियौं, तर मैले केहि फिल्म पपकार्नका लागि मेरो थप क्यालोरीहरू बचत गर्ने र घरबाट स्यान्डविचलाई बचाउनको लागि गरें।
हामीले राम्रा राम्रानिहित पुग्यौं र अगाडि जानु अघि केही बेरको लागि हिंड्यौं।
अब त्यो बच्चाको आँखा खुल्ला थियो कि उनी हेराइएको क्यान्डी को विश्वको लागि। हामी उसलाई एउटा उपचार लिन गयौं र उनीहरूले एउटा नमूना प्रदान गरे (उनीहरूले प्रत्येक पटकको नमूना दिन्छन्)। म अँध्यारो चकलेटलाई तल झार्न सक्दिन। मेरो बचालमा मैले भर्खर बाहिर चकलेट खाएँ र बेन गर्न हिम्मत दिएँ। त्यो धेरै धेरै छ म बक्सेड चकलेटको साथ कसरी रोल गर्छु। सकल, तर सत्य।
समयलाई सार्नुहोस्! हामी हूडलाई तटमा हेर्न गयौं
बेन र मैले एक मध्यम पपविंग साझा गरे। (कारण म धेरै समय जान्छु।)
Boot मा हुडमा एक भयानक चलचित्र थियो! मन पर्यो। अब म रिको रेस सोओको खराब गर्न चाहन्छु। म हुड गर्न मन पराउँछु, त्यसैले यदि तपाईं पहिले नै पंजीकृत हुनुभयो (यो पूर्ण भयो भने, यति ढिला भयो यदि तपाईं हुनुहुन्न भने) र एक धावकलाई आवश्यक छ! कृपया
फिल्म हेर्दा मलाई रिले रेसरको बारेमा धेरै पम्प भयो र एक फेला पार्न चिन्न सकिन्छ। यदि तपाईंलाई रिले धावकको आवश्यकता छ भने कृपया मलाई सम्पर्क गर्नुहोस्। तर सबै निष्पक्षतामा मैले तपाईंलाई माफ गर्न आवश्यक छ –
रिर्री चलाउन आमन्त्रित गर्नु अघि चेतावनी:
1. म अन्धकारको डराउँछु। के यहाँ छ, 2 hours घण्टाको दौडको दौडान म अन्धकारमा दौडिनबाट बच्न सक्छु?
2. म हरेक घण्टाको बारेमा मर्दछु। र म सडकको छेउमा पिउनेमा राम्रो छैन।
सुझाव: मलाई लाग्छ कि हामीले एक निश्चित “ब्याटन आकारको वयस्क खेलौना” प्रयोग गर्नुपर्दछ हे, यो एक बहु-उद्देश्यको प्रमाण हो!
I. म केवल आधा जति हास्यास्पद छु र दुई पटक ढिलो गर्दछु जस्तो देखिनुहोस् म “वास्तविक जीवन” मा देख्छु।
Me। म भ्यानमा नभएको कुनै क्यान्डी बारहरू बन्द सबै चकलेट खान र तपाईंलाई हिम्मत को साथ छोड्न सक्छ। माफ गर्नुहोस्।
मैले अर्को साग्रारी वृत्तचित्रलाई मसंगै पठाउनको लागि डिब्बामा धन्यवाद दिन्छु। उनले दुई पटक म्याराथनको भावनालाई दुई पटक हेरिन्। ऊ राम्रो छ।
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
डिज्नी वर्ल्ड 10 पल रेप
डिज्नी वर्ल्ड 10 पल रेप
डिस्ने विश्व म्याराथन सप्ताहन्त 20222 रन गर्नुहोस्। डिज्नी 10 रे दौड समीक्षा र रिक्याप। तीन 10 फोटो र रनबाट क्षणहरू
तपाईंको दौडका लागि तयार भैरहेको छ।
तपाईंको दौडका लागि तयार भैरहेको छ।
आधा म्याराथन वा पूर्ण म्याराथनको अगाडि याद गर्न संख्या 1 चीज। अन्तिम मिनेट दौड प्रशिक्षण सुझाव को लागी
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
मैले आज खाना डायरी – म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता are
म एक दिनमा के खान्छु। खाद्य डायरी ब्लग प्रशिक्षण हप्ता। ब्रेकफास्ट, खाजा, खाजा, खाजा, खाजा र खाजा प्लस प्लस नोटहरूआधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू
आधा म्याराथन 10 हप्तामा प्रशिक्षण योजना र रेस प्याकिंग सूची र सुझावहरू
आधा म्याराथन प्रशिक्षण योजना। पूर्ण रूपमा नि: शुल्क 10 हप्ता आधा म्याराथन तालिका चलिरहेको र स्ट्रेच दिनहरूको तालिका। दौड दिन प्याकिंग सूची एक
माईल कुल र फेब्रुअरी 2021 को सर्वश्रेष्ठ
माईल कुल र फेब्रुअरी 2021 को सर्वश्रेष्ठ
तपाईंले यस महिना कति माईल कति चलाउनुभयो? @Runeaterpeapeattaut Instagram कहानी कक्ष स्न्यायकरण टेम्प्लेटहरू धावकहरूको लागि। सर्वश्रेष्ठ चलाउनुहोस् र खानको लागि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 – भिडियो डायरी?
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 – भिडियो डायरी?
म्याराथन प्रशिक्षण पत्रिका सुरू गर्नुहोस्। दिन 1 मेरो लामो दौड पछि जाँच गर्नुहोस्। दौड र अर्को days 0 दिन को लागी दैनिक दैनिक अपडेटहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।
