नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? आज म मेरो फोनबाट केहि तस्विरहरू साझेदारी गर्दै छु र नम्बरहरूले यसलाई भाँच्दै। यी कुनै खास क्रममा छैनन् …
11 माईल – म आज 11 माईल दौडन्छु र त्यसपछि 10 मिनेट सम्म बढेको। गति एक लिल ढिलो छ किनकि म मध्य रन फोन कलको समयमा हिंडें।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 4
म्याराथन प्रशिक्षण डायरी डेरी वेब 6 चेक इन गर्नुहोस्
अधिक भिडियोहरू
1 मिनेट 1 मिनेट, 21 सेकेन्ड
अगाडि
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
07:15
बाच्नु
00:00
08:21
01:21
Feet फिट – उचाई आज एक व्यक्तिको पूर्वानुमान गर्दै आजको बाटोमा हिडिरहेको छ। उहाँ दुई अन्य व्यक्तिको साथ हिंडिरहनु भएको थियो त्यसैले म तिनीहरूलाई सन्दर्भको लागि थिए। ऊ अग्लो थियो !!
मार्च Aka ‘एक स्टिकको दिन मा मार्च Aka को 2th औं दिन! मेरो इन्स्टाग्राम पोस्ट यहाँ जाँच गर्नुहोस् एक स्टिकमा तपाईंको fave खाना लिन।
2 चामल केक र हिजो खाजाको लागि 2 एभोकडोस खपत। अतिरिक्त Avocado क्याम लजालु थियो।
% 0% द्रुत * … म डेशा खाँदा द्रुत छु। * यी नम्बरहरू पुष्टि वा परीक्षण गरिएको छैन।
Feet फिट अग्लो … महाकाव्य सलादको उचाई मैले हिजो मेरो आमाको हजेको छु।
– – विजाइड गरिएको अण्डाहरूको संख्या मैले खाएँ। हामी ईस्टर चाँडै मनाउन जाँदै थियौं र पुनः शेड्यूल गर्न समाप्त हुन्छ। म अविश्वसनीय बकवास थियो किनकि म यी लायकको थियो र मेरो आमाले तिनीहरूलाई बनाएको हुनाले किनभने उनी सब भन्दा राम्रो छिन्!
– – कुकुरहरू हामीले त्यो रोयाको कुरा गरिरहेछौं। उदास
130 क्यालोरीहरू – यस कार्की कुकीका क्यालोरीहरूको संख्या।
??? – मलाई थाहा छैन कि क्यालोरीहरू यस कुकीमा कति कम हुन्छन् र म जान्न चाहन्न।
0 – FS VEGAS को संख्या मेरो चुटकुलो नेल को बारे मा दिन्छ।
1 Stort नमूनाहरू केही बन्डल केकको नमूना – ठीक छ, म धेरै चाहान्छु तर केवल एक मात्र चाहान्थें। तर तिनीहरूले मानार्थ टोन बन्डेट केकका लागि भाउचरहरू दिए र मँको बारेमा एक्स्टेटेटिक छु !!
1 %% बन्द – भयानक डोनट चलाउनुहोस् kk र जब तपाईं कोड प्रयोग गर्नुहुन्छ: RER
डरलाग्दो डोन र हिंड्नको लागी kk kk ईरभिन, CA
1 15% छुट पाउनुहोस् जब तपाईं छुट कोड कोड प्रयोग गर्नुहुन्छ: पुनः
100 बत्तीहरू – मैले गत हप्ता 100 बत्तीहरू गत हप्ता गरेकी थिइन कि यसले कसरी miles माईल चलाउन तुलना गर्दछ। यदि मैले रोजेको छनौट गर्न चाहन्छु भने।
आजबाट तपाईंको नम्बर के हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लागि खोज्नुहोस्:
RETERTED नयाँ वर्ष रनबाट फुटेर
RETERTED नयाँ वर्ष रनबाट फुटेर
खुशीयाली नयाँ वर्ष !! म एक लिल समयबाट फिर्ता छु र तपाईंलाई 2022 को लागि शुभकामना दिन चाहन्छु। मैले तपाईंलाई याद गरें र ब्लगिंग र f
माईल कुल र फेब्रुअरी 2021 को सर्वश्रेष्ठ
माईल कुल र फेब्रुअरी 2021 को सर्वश्रेष्ठ
तपाईंले यो महिना कतिवटा माईल चलाउनुभयो? @Runeaterperpatattaut Instagram कहानी कहानी थिम। सर्वश्रेष्ठ चलाउनुहोस् र खानको लागि
मेरो घरपालुवा जनावर कुकुरलाई पैदल वा आफ्नो पिल्लाको साथ दौडिनु पर्छ
मेरो घरपालुवा जनावर कुकुरलाई पैदल वा आफ्नो पिल्लाको साथ दौडिनु पर्छ
पाल्तु जनावर कुकुरको हिड्दै छ। तपाईंले आफ्नो गियर कुकुरसँग चलाउनका लागि मेरो गियरको विचारहरूको लागि सोध्नुभयो – यहाँ मेरो मनपर्ने लेशहरू, कलर
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
मार्को टापु फ्लोरिडा 2021 मा चलिरहेको
जहाँ मार्को टापु फ्लोरिडामा सर्ने। यात्रा र गर्मी समुद्र तट यात्रा को लागी विचार चल्दै। फ्लोरिडाले ब्लग रन र
शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती
शीर्ष it चलिरहेको र जीवन अपडेटहरू र days दिन द्रुत चुनौती द्रुत चुनौती
नमस्ते!मैले तिमीलाई याद गरें! के तपाईंले म गएको याद गर्नुभयो? होइन ?? म अपहरण गर्न सकियो !! कसैले पीएच गर्नु पर्छ
सप्ताहन्त चलिरहेको र अपडेटहरू
सप्ताहन्त चलिरहेको र अपडेटहरू
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? मसँग यस सप्ताहन्तको द्रुत रिप अप छ, खाँदै र दोहोर्याई। ओह, र म अन्तमा सुन्दैछु
St सेयरथोलिक द्वारा
।
