मसँग जिममा व्यस्त बिहान थियो! म अत्यन्त छोटो स्टिमिना सत्रमा भएँ, यद्यपि मेरो एक ग्राहक मध्ये एक चाँडोमा आयो र यसलाई बाहिर झर्छ भन्ने चाहना गरेको छ त्यसैले म यससँग गएँ।
त्यसोभए, हामीसँग दिउँसो टोली सन्तोषजनक थियो। मैले कार्य पछि TJ को केहि चीजहरू लिनुपर्थ्यो र सूर्यफूल बीउको बटरको नयाँ भाँडोको साथ समाप्त भयो। मैले एक हप्ता वा दुईको लागि समात्न प्रयास गरें कि म यससँग यति छिटो जाँदैछु भनेर विचार गर्दैछु!
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. बृद्धि भएको पत्रिकाको निरीक्षणको साथ भाग्ने
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 6
01:19
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
मैले खाजाको लागि द्रुत कुखुरा सलाद बनाएको छु। हल्का मेयो, टनसँग मिश्रित इको-मैत्री प्यान्स संग मिश्रित। माफ गर्नुहोस्, यसलाई ग्रीक दहीको साथ मिसाउने कारणले मलाई मर्न चाहान्छ।
रोटी टीजेको गहुँको गहुँ सौहार्य हो र यसले बटर वा क्रीम चीजको साथ बेकारको हो त्यसैले मैले दुबै गरे। अचम्मै
अ pes ्गुरको एक किनाराको साथ तिनीहरू पूर्ण रूपमा मीठो छन्।
मैले मेरो नयाँ सूर्यफूल बीउको नौकार्न नमानेलाई वेवास्ता गर्न सकिएन! मैले यसलाई स्यान्डविच पातलो मा फैलाए। तर, त्यसपछि मैले एउटा विचार पाए …
मैले अँध्यारो क्याल्सियम अयरो डिस्कलाई काटें साथ साथै यसलाई सूर्यफूल बटरीमा राखिदिए। 1 seconds सेकेन्डका लागि माइक्रोवेभमा यसलाई पप गर्नुहोस् र तपाईंको मुखको लागि तपाईंको मुखको लागि तयार हुन।
एकछिनमा भेटौला
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी लागि खोज्नुहोस्:
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
आलु र कोर्जको TaCos रेसिपी
साधारण आलु र रनरका लागि शारिजियो ट्यासीओहरू। मेरो मेक्सिकन परम्परागत Choriso को हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
जून अवधारणाको लागि जून अवधारणा दिनको लागि जम्मत रेसिपी
जून अवधारणाको लागि जून अवधारणा दिनको लागि जम्मत रेसिपी
नमस्ते! यो राष्ट्रिय हर्मीम दिन हो! Hummus अझै मेरो शीर्ष 5 को शीर्ष atered मनपर्दो खाना [बोनस पोइन्टहरू [बोनस पोइन्टहरू हो भने
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Brocckiyy नुस्यसँग साधारण स्क्यांलपेप गरिएको आलु
Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग साधारण scalloped आलु। भेग्सी प्याकलाई श्रीमती मैत्री साइड खाना पकाल नुस्खा
लसुन बेसिल दहीको साथ zucchini पिज्जा काटियो
लसुन बेसिल दहीको साथ zucchini पिज्जा काटियो
लसुन दहीको साथ zucchini पिज्जा काट्नुहोस्। Zucchini क्रस्टको साथसाथै मोजाराला चीजको साथ स्वास्थ्य पायकका साथ। प्लस उच्च प्रो
पाना सिन शिरी shiwaps tacoscha cramy cililantro subs को साथ
पाना सिन शिरी shiwaps tacoscha cramy cililantro subs को साथ
साधारण झींगा टोकोस पाना पानि पानि प्यान नुरिप। प्रकाश झिंगा तास्सहरू CLARNTRO क्रीम सॉस सॉसको साथ प्याक गरीएको छ
मंगो इको-मैत्री स्मैरीली बाउल नुर।
मंगो इको-मैत्री स्मैरीली बाउल नुर।
अविश्वसनीय रूपमा एको-मैत्री स्नीरी नुकसानको साथ। मंगो इको-मैत्री स्नीरी रेलिपे एक कचौरामा कि स्वस्थ इन्टरईट्स को साथ प्याक गरिएको छ
St सेयरथोलिक द्वारा
।
