टकीला, हिलारी क्लिन्टन र नयाँ वर्षको रिजोलुसन … केहि व्यक्तिहरु मन पराउने छन् ‘Em।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण भिडियो डायरी – दिन 3 .. जर्नल जर्नल चेकको साथ चलिरहेको चलिरहेको
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
07:15
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
मलाई नयाँ सालको रिजोलुसन मन पर्छ !!!
र तातो सॉस।
मलाई लक्ष्य राख्न मनपर्दछ जुन मलाई अझ राम्रो बनाउँदछ, मलाई खुशी पार्दछ र मलाई वर्षको लागि केही उद्देश्य दिन्छु। मलाई थाहा छ धेरै व्यक्तिहरूले आफ्ना रिजोलुसनहरू राख्दिन, तर सामान्यतया मेरो राख्दछु – वा कम्तिमा घनिष्ट हुन्छ।
गत वर्ष मेरो # 1 गोल 201 2013 को लागि 1 13 आधा माराथनहरू चलाउने थियो। म) म) र दयालु एकै समयमा यसलाई पार गर्यो।
मेरो अन्य 201 2013 रिजोलुसहरू थिए:
एक हप्तामा जुग वा क्रस ट्रेनमा जानुहोस्। एe। मैले प्रशिक्षण दिएँ, तर योग होइन।
Months महिनाका लागि मेरो नयाँ खाने योजनामा टाँस्नुहोस्। <- भयो! इलिस्टिक पोषण विशेषज्ञले सुझाव दिँदै फेला परेको एउटा सानो तथ्यलाई मैले मेरो आहारको साथ केही परीक्षण र त्रुटि गरें। राम्रो हुनु। उम। हो, त्यो बारेमा ... संगठित हुनुहोस्। म 500/500 मा छु चीन जानुहोस्। मैले 201 2013 मा टिकटहरू खरिद गरें, तर 201 2014 सम्म जाँदिन। मेरो राम्रो ख्याल राख्नुहोस्। हो, प्राय:। खुशी छनौट गर्नुहोस्। पूरा भयो! मसँग केहि उच्च र कमहरू थिए यस वर्ष कम र मेरो आशिष् मा ध्यान केन्द्रित छ जब यो कठिन भए। मेरो 201 Ser रिजोलुसनहरू: 1. 1 ra रेस चलाउनुहोस् - मैले गत वर्षको उमेरमा 1 13,000 को मिसको बिदाको लागि आफैंलाई रिडिम गर्नु पर्छ! मलाई प्रयास गर्न लोभ्याउन प्रलोभनमा परेको थियो तर मँ, अब मलाई थाहा छ म केहि केसहरूमा छु, पूर्ण मरियम खन्नुहोस् म यसलाई विभाजन गर्दैछु। म on आधा माराथनहरू र place पूर्ण माराथनको लागि शूटिंग गर्दैछु। प्लस एक चेरी शीर्ष = miles0 माइलर राम्रो भाग्य को लागी। 2. प्याराथनमा छ! हो, म यसलाई अनुगमन गर्दैछु। The। पछिल्लो 5 10 10 पाउन्ड हराउनुहोस्। मैले अन्ततः मेरो शरीरको लागि वजन कसरी कम गर्ने भनेर पत्ता लगाएँ र छुट्टि अघि डरलाग्दो गरिरहेको थियो, त्यसैले अन्तिम p पाउन्डले 10 हेरेको थियो। यो ठीक छ। जे होस् मैले 201 2013 मा धेरै प्रगति गरें, म मेरो लक्ष्य वजनमा पुगेँ र म वास्तवमै यस वर्ष त्यहाँ पुग्न चाहन्छु। Sure। राम्रो पोशाक। यो विचलित बनाऔं, लुगामा गडबड A. एक पाँच बर्ष योजना बाहिर आंकडा। .. प्रेम। मेरो, म, मेरो शरीर, मेरो परिवार, अपरिचित, बत्ती ... सबै कुरालाई प्रेम गर्न सिक्नुहोस्। गत वर्ष मेरो ध्यान खुशी छनौट गर्न र म त्यो राख्न र यसको विस्तार मेरो विचारहरु र कार्यहरु को साथ प्रेम को एक ठाउँ बाट आउन गर्न को लागी यसलाई विस्तार गर्न को लागी। # पृष्ठिटन T. TBD। मैले मेरो टाउकोमा यो गरें र अब म अन्तिममा सम्झन सक्दिनँ?! म यसलाई मेरो दिमागले फेरि काम गर्ने बित्तिकै जोड्न सक्दछु। प्रश्न: तपाईको नयाँ वर्षको रिजोलुसनहरू के हुन्? अस्वीकरण: यो पोष्ट तपाईंको स्थानीय मोनिकन द्वारा प्रायोजित गरिएको छ। सबै विचार, लक्ष्य र मापन लाठीहरू आफ्नै हुन्। कृपया मेरो शासकलाई आफैंलाई मापन गर्न प्रयोग नगर्नुहोस्। मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस् रोइस साझेदारी हेरचाह गर्दैछ! 1 आलपिन भाग ठूलो गाडीको भाग चिठी पत्र भाग
