नमस्कार! तपाईको सप्ताहन्त कस्तो छ?
हिजो आधा म्याराथन पछि मैले घर छोडे, श्रद्धांतमा मेरो करको लागि स्प्रिडशिटलाई अन्तिम रूप दिँदै गएँ र लामो समयसम्म खर्च गरे। रमाईलो सामानहरू।
मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 5
04:34
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
लगभग 6 बजे म घरबाट बाहिर निस्कन र मेरो कम्प्युटरबाट टाढा टाढा जान आवश्यक छ। त्यसोभए, मैले खानाको लागि स्थानीय सुशी ठाउँका लागि एक भाउचर समात्यो।
मिठाई! दौड दिन खाजा सबै भन्दा राम्रो हो
आज बिहान मसँग केही आइस्किड कफी र एक केरा थियो जब सूर्य माथि आएर हिंड्नको लागि पर्खँदै। म चाँडै उठे!
म केहि प्रकारको आइतवार अनुष्ठान सुरू गर्न चाहन्छु। म डोनट्स वा ब्रटु, समाहित विचारहरु वरिपरि फ्याँकिएको छु, तर आजको लागि आइस्ड कफीमा बसोबास गर्दै।
पोष्ट-हिड्ने बिहानको खाजा सामान्य थियो …
तब, मैले मेरो लिल स्ट्रबेरी प्लान्टहरू पानी हाल्थेँ। के मैले तिमीलाई भनें कि मैले स्ट्रबरी फार्म भ्रमणबाट केही बिरूवाहरू ल्याएको छु? म उनीहरुलाई बढ्नको लागि उत्साहित छु – कति प्यारा यो छ?!
र अब म हप्ताको लागि तयार भइरहेको छु! मेरो ठूलो प्राथमिकता आज कर सामानहरू समाप्त गर्दै छ (अन्तिम मिनेट सम्म पर्खनु पर्दैन!)।
एक पटक भयो कि म एक महान हप्ताको लागि आइतवार सेट सूचीको साथ आफैंमा सेट गर्न जाँदैछु!
जमबाको जुस उपहार प्रमाणपत्रको विजेता: क्याथलन म्याकवावन
प्रश्न: तपाइँसँग तपाइँको खाना योजना र हप्ताको लागि व्यायाम योजना छ?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
